Cómo elegir un reformer de pilates para entrenar en casa

El pilates se volvió una de las formas más completas de entrenar en casa: fortalece, mejora la postura, corrige desequilibrios y exige muy poco impacto.
Pero a la hora de elegir un reformer para uso doméstico, aparecen dudas: ¿qué tamaño elegir?, ¿qué diferencia hay entre los modelos compactos y profesionales?, ¿qué accesorios realmente necesitás?

En esta guía te contamos cómo elegir el reformer ideal según tu espacio, nivel de experiencia y tipo de práctica, con criterios claros para que inviertas bien desde el inicio.

1. Tamaño y medidas: el primer filtro

El espacio disponible es lo que define qué reformer podés instalar.

Medidas promedio a considerar:

• Largo total: 2,30 m a 2,50 m

• Ancho total: 60 a 80 cm

• Alto libre alrededor: mínimo 1 metro para trabajar laterales y transiciones

• Largo útil de la cama: 1,00–1,10 m para un movimiento cómodo

Tip: si el espacio es realmente chico, existen reformers plegables o de perfil bajo que se pueden guardar verticalmente.

2. Estructura y materiales

La calidad de un reformer está directamente ligada a la estabilidad y a la fluidez del movimiento.

Lo que tenés que revisar sí o sí:

• Estructura: madera maciza, acero o aluminio reforzado.

• Carriles y rodamientos: deslizamiento suave, sin tironeos.

• Base del carro: acolchado firme, antideslizante, fácil de limpiar.

• Rieles y soportes: resistentes y estables, sin juego lateral.

3. Resortes, resistencia y progresión

Los resortes son el corazón del reformer: determinan resistencia, progresión y seguridad en cada movimiento.

Qué tener en cuenta:

• Los colores indican niveles de resistencia según la marca.

• Que incluya mínimo 4–5 resortes para variedad de ejercicios.

• Sistema de enganche rápido y silencioso.

• Resortes de acero templado para mayor durabilidad.

4. ¿Reformer compacto o profesional?

• Si entrenás todos los días, sos instructor/a o querés máximos niveles de estabilidad, el profesional conviene.

• Si lo usás 2–4 veces por semana en casa, el compacto es más que suficiente.

5. Accesorios indispensables

No necesitás un reformer cargado de accesorios para entrenar bien, pero sí hay algunos que suman mucho:

• Box: para sentadillas, estiramientos y ejercicios de mayor rango.

• Foot strap: clave para glúteos y femorales.

• Jumpboard: permite impacto controlado sin castigar articulaciones.

• Barra ajustable: mejora progresión de fuerza y movilidad.

6. Checklist final antes de comprar

Asegurate de que el reformer cumpla con:

• Tamaño compatible con tu ambiente.

• Carro estable y deslizamiento fluido.

• Resortes de buena calidad.

• Apoyos firmes para manos y pies.

• Materiales fáciles de limpiar.

• Accesorios acordes a tu nivel.

• Opción plegable o guardado vertical (ideal para departamentos).

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar un reformer profesional en casa?
Sí, siempre que tengas espacio suficiente y una superficie firme.

¿Cuánto espacio necesito alrededor del reformer?
Idealmente 1 metro libre por lateral.

¿Un reformer compacto sirve para alguien que entrena todos los días?
Si es de buena calidad, sí. Pero para entrenamientos muy intensivos conviene un modelo más robusto.

¿Hace falta instalarlo o fijarlo?
En general no, pero requiere armado y nivelación inicial.

Conclusión

Elegir el reformer correcto para casa depende de tu espacio, tu nivel y la frecuencia de entrenamiento.
Con una estructura estable, resortes de calidad y los accesorios adecuados, podés armar un espacio de pilates súper funcional sin necesidad de un estudio.

Si querés ver opciones de equipamiento para entrenamiento en casa, podés visitar nuestra sección de  Yoga & Pilates:
https://fibrafitness.com.ar/yoga-y-pilates/